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CURSOS ESPECIALIZADOS:
NUTRICIÓN EN EL TRABAJO
PRECIO DEL CURSO: $700 – IVA INCLUIDO –
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DESCRIPCIÓN: El curso de nutrición “Cómete Éstas: en el trabajo” está diseñado para todas las personas que estén dispuestos a mejorar su calidad de vida y transformar su salud a través de una dieta equilibrada y actividad física. Si quieres sentirte bien, mejorar tu calidad de vida, prevenir enfermedades, estrés u otros padecimientos crónicos relacionados con la alimentación y falta de actividad física; estos tips y recomendaciones, que brindan nuestras expertas para llevar una vida más sana y placentera, te serán de gran utilidad para que logres tus objetivos de manera efectiva.
OBJETIVOS:
- Identificar los principios básicos de la nutrición en un ambiente laboral.
- Analizar las mejores pautas para lograr una alimentación sana en el trabajo.
- Planear una estrategia nutricional aplicable a cualquier ámbito laboral.
TEMARIO:
Módulo 1 – Lo básico
- La dieta correcta
- Carbos, protes y grasas
Módulo 2 – Los excesos
- Calorías de más
- Sin esfuerzo
- Garnacholandia
- El mal del puerco
- Aguas con las aguas
- Hidratación que cura
- Hidro-consejos
- Aliados del agua
- Infusión cítrica
Módulo 3 – Tips
- Súper básicos
- Callejeros
- Etiquétate
- Burritos de pavo
Módulo 4 – Actividad física
- Un esfuerzo valioso
- Estírate
- Quiéranse tantito
CURSO EN LÍNEA:
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